Автор: Карина Черникова, мастер игры Лила, амбассадор клуба «64 ГРАНИ», организатор нетворкингов и авторских мероприятий, автор журнала «64 ГРАНИ»
Бывает, что снаружи все выглядит нормально, а внутри — ощущение расфокусировки и вопрос: «А куда дальше?». Именно такой момент однажды стал поворотным в жизни Карины Черниковой и определил ее путь как специалиста.
Сегодня она создает пространства, где люди не получают готовые решения, а проживают свой опыт, находят опору внутри себя и делают шаг к подлинной жизни — не «как надо», а из себя. В этом интервью Карина Черникова рассказывает «64 ГРАНИ», как устроены ее методы и почему они действительно меняют жизнь.
Карина, если не перечислять роли и регалии, а ответить глубже — о чем вы как специалист?
Я про процессы, в которых человек начинает видеть себя настоящего. Не через «как правильно», а через честную встречу с собой. Я не даю готовых ответов — я создаю пространство, в котором человек сам до них доходит и начинает чувствовать опору внутри. Наверное, поэтому я могу сегодня спокойно сказать: я эксперт, которому МОЖНО доверять. Не потому что у меня есть правильные слова, а потому что я умею быть рядом в настоящем процессе человека.
Был ли в вашей жизни момент, когда вы сами не понимали, куда идти?
Да, и это был очень важный период. Снаружи все выглядело нормально, но внутри было ощущение расфокусировки и вопроса: «А куда дальше?». Я тогда искала ответы, пробовала разные форматы, но в какой-то момент стало понятно: одних инсайтов недостаточно. Если ты не проживаешь, ничего не меняется. И именно этот опыт стал основой того, как я сегодня работаю с людьми.
У вас сейчас несколько форматов: Лила, бранчи, нетворкинги, книга. Как это связано?
Это не набор отдельных форматов. Это путь, в котором человек постепенно возвращается к себе. Лила — это первый шаг в глубину. Там человек начинает слышать себя и видеть свои реальные запросы и процессы. Бранчи — это про проявленность. Через других людей ты начинаешь видеть, как ты звучишь, как считываешься, где ты усиливаешь себя, а где прячешься.
Нетворкинги — это среда, в которой новая версия себя закрепляется. Где можно пробовать быть другой и чувствовать поддержку, а не оценку. А книга — это про проживание сложных жизненных сценариев, про выбор и честность с собой.
И если говорить глубже, то во всех этих форматах есть один принцип: человек не просто понимает, а проживает. И именно это дает реальные изменения, а не временное вдохновение.
Почему вы начинаете именно с Лилы?
Потому что она очень точно обходит рациональный контроль. Там невозможно «сыграть правильную роль» или спрятаться за привычные объяснения. И иногда человеку нужен не ответ. Ему нужно пространство, в котором он сможет встретиться с собой настоящим. В игре это происходит мягко, но очень точно.
Чем ваши бранчи и нетворкинги отличаются от других?
Тем, что это не про формальное знакомство и не про «расскажите о себе за минуту». Я работаю с группой как с живым процессом. Мне важно не только, что человек говорит, но и как он звучит, как чувствует себя рядом с другими, где он сжимается, а где раскрывается. Здесь сильно влияет мой психодраматический взгляд: мы не обсуждаем человека, а даем ему возможность прожить себя в контакте с другими.
И в этом пространстве появляется больше свободы быть собой — не идеальной, а живой. А дальше начинается то, что для меня особенно ценно: после встреч участницы продолжают общаться, поддерживать друг друга, создавать совместные проекты. И это уже не просто мероприятие, а среда, которая живет дальше и усиливает каждую.
Вы выбрали для себя такой интересный инструмент, как психодрама. Почему именно она?
Потому что она очень точно про жизнь. Не про разговоры о жизни, а про сам процесс проживания. Я сама про действие. В какой-то момент я увидела, насколько большая разница есть между «я понимаю» и «я действительно проживаю это». Можно годами все осознавать и при этом оставаться в тех же сценариях.
Психодрама позволяет не объяснять, а проживать — через роли, через контакт, через взаимодействие. И в этом месте происходят настоящие внутренние сдвиги. И я вижу, как этот подход уже становится основой моих форматов — когда человеку важно не услышать, а прожить себя в моменте. И постепенно это ведет к более глубоким работам, где человек может увидеть свой внутренний мир словно снаружи и по-новому с ним встретиться.
И как раз тема вашей книги во многом про эти внутренние процессы и выборы, которые мы проживаем — в том числе в историях любовных треугольников. О чем она для вас и когда мы сможем ее увидеть?
Мы планируем презентацию в сентябре, и для меня важно, чтобы это было не просто «вышла книга». Я готовлю иммерсивный формат с элементами психодрамы, где можно будет увидеть сцены из книги и буквально прожить их — не как зритель, а как участник процесса. Потому что эта книга не про историю ради истории. Она про внутренние выборы, про роли, в которых мы живем, и про ту честность с собой, к которой мы не всегда готовы. Мне хочется, чтобы это не просто читалось, а действительно чувствовалось.
Вы часто говорите про «среду». Что это значит для вас?
Среда — это то, что либо усиливает тебя, либо возвращает назад. Сегодня недостаточно просто получить знание или разовую встречу. Нужно пространство, в котором можно пробовать, ошибаться, проявляться и не откатываться обратно. И я создаю именно такую среду — живую, поддерживающую, развивающую. Сейчас я как раз собираю это в более целостное пространство, где можно будет увидеть все форматы, точки входа и путь дальше. Чтобы человек мог не просто прийти один раз, а выстроить для себя движение – для «вкусной» и яркой жизни.
Какую роль вы чувствуете в своей работе с людьми?
Я — проводник через опыт к ясности, где человек не просто понимает, а начинает жить по-другому.
И в чем для вас главный смысл всего, что вы делаете?
В том, чтобы человек перестал жить «как надо», и начал жить из себя. И если это случится хотя бы с одним, значит все это было не зря.
Карина Черникова - мастер игры Лила, амбассадор клуба «64 ГРАНИ», организатор нетворкингов и авторских мероприятий