Автор: Лара Пирюгина, психолог, коуч, автор ресурсной игры для женщин «СчастливаЯ Я», автор журнала «64 ГРАНИ»
Чаще всего ко мне обращаются женщины, уставшие «пахать как лошадь»: они хотят самореализации в легкости и удовольствии — и при этом оставаться счастливыми в браке, слышать себя.
Я прошла этот путь: от выгорания (в т. ч. после 10 лет работы в Сбере) — к балансу, от сложных отношений в первом браке — к гармоничному партнерству во втором. Психология, коучинг, энергопрактики мне в этом помогли. Теперь я помогаю моим клиентам найти свой Путь к Счастью и Изобилию.
В проекте «МАЯК ВОЗМОЖНОСТЕЙ» я помогаю экспертам услышать себя, понять сердцем, чего на самом деле они хотят, и добиться успеха в новой нише. Интересно, что наше взаимодействие очень часто начинается именно с моей авторской трансформационной игры «СчастливаЯ Я».
Запросы, с которыми ко мне приходят
Все запросы, с которыми ко мне обращаются, можно условно разделить на три большие группы.
Первая — здоровье. Люди приходят, когда неожиданно появилась боль в теле или есть ощущение, что «энергия на нуле». Часто такие симптомы появляются, если человек игнорирует потребности своей души — занимается нелюбимым делом, живет с позиции «надо, должна», нарушает баланс между работой и отдыхом. Тело таким образом подсвечивает, что пора что-то менять.
Вторая группа — «хочу, но не могу». Здесь речь идет о ситуациях, когда человек словно уперся в невидимую стену: много работает, устает, но не видит результата. Запросы бывают разные — от желания купить дом у моря или выйти первый раз в прямой эфир, до стремления запустить бизнес или «пробить» финансовый потолок. При этом, человек видит, что постоянно возникают «неожиданные препятствия», как-будто что-то мешает, но не понятно, что с этим делать.
Третья группа — хочу выйти на новый уровень. Здесь мы работаем с ограничениями, страхами, установками и вторичными выгодами. И у каждого они свои. Например, кому-то страх осуждения не дает расправить крылья, в голове постоянно крутится мысль: «что скажут, что подумают»; для кого-то неуверенность в своих силах и отсутствие поддержки близких «ставит палки в колеса», а кто-то приходит, чтобы найти ответ на вопрос «Кто я? Зачем я здесь? Чего на самом деле хочу именно я?».
Запросы разные, поэтому к каждому у меня индивидуальный подход. При этом я за целостность, работаю на всех уровнях: как психолог и коуч — на уровне мышления, как психосоматолог — на уровне тела, как энергопрактик и кристаллотерапевт — на энергетическом уровне, как игрокоуч и МАК‑терапевт — на уровне бессознательного.
Что получают мои клиенты от работы со мной
Мы решаем конкретные задачи: исцеляем боль, находим и устраняем блоки, мешающие двигаться вперед, находим неочевидные решения и новые возможности.
В результате клиенты:
- ощущают прилив энергии и легкости;
- видят возможности вместо препятствий;
- выстраивают маршрут к цели без надрыва и жертв;
- обретают внутреннюю мотивацию — «внутренний огонь», который помогает достигать целей без выгорания.
Важно отметить, что в своей работе с клиентами особое внимание я уделяю внутренней мотивации. Для меня важно, чтобы клиент понял, что он хочет на самом деле: когда ты знаешь, что цель, действительно, твоя, энергия направляется в нужное русло — и движение к результату становится стремительным, как старт Ferrari.
Ресурсная игра «СчастливаЯ Я»
Идея игры родилась неожиданно: ко мне практически одновременно пришли три клиентки с эмоциональным выгоранием. В то время я работала над трансформационной игрой про деньги и цели — и поняла, что хочу создать ресурсную игру для женщин.
У меня было две задачи (можно сказать взаимоисключающих):
- создать глубокий инструмент для работы с клиентами (как психолог);
- сделать игру легкой, вдохновляющей и ресурсной— чтобы ведущие могли проводить ее на девичниках, женских кругах и ретритах (без психологического образования).
Пазл сошелся неожиданно: игра мне приснилась. Она оказалась именно такой, как я хотела:
- легкая и ресурсная — идеально подходит для женских мероприятий;
- глубокая — позволяет погружаться с клиенткой на ту глубину, к которой она готова.
Обратная связь
Участники отмечают, что игра:
- наполняет ресурсом;
- вдохновляет на творчество;
- помогает генерировать и реализовывать идеи;
- добавляет ярких красок в жизнь и помогает почувствовать себя счастливой.
Возможности применения:
- проведение тематических игр и мероприятий;
- коллаборации (например, совместные встречи с косметологами, нутрициологами, аромастилистами).
Как познакомиться с игрой
Продегустировать — прийти на пробную сессию.
Принять участие в полной игре — очно в центре Москвы или онлайн.
Приобрести лайт‑версию — скоро поступит на маркетплейсы (идет работа над упаковкой и маркировкой).
Обучение для специалистов
Для тех, кто хочет использовать игру как рабочий инструмент, я провожу практический курс.
В стоимость обучения входит:
игра «СчастливаЯ Я» в печатном и электронном виде.
На курсе вы узнаете:
- какие психологические приемы заложены в игре и почему важно соблюдать последовательность этапов;
- основы игропрактики и элементы коучинга;
- обязательные этапы игры для максимальной эффективности;
- как правильно проводить игру, чтобы участники возвращались и рекомендовали вас подругам;
- стратегии продаж и самопрезентации;
- как создать лид‑магнит для игры;
- способы монетизации и продвижения, помогающие проявить уникальность и реализовать творческий потенциал.
Формат: онлайн обучение с практическими рекомендациями — я помогу адаптировать игру под ваши задачи и подскажу, как ее усилить.
А еще очень важно отметить, что игра ресурсная. Очень часто слышу от коллег игропрактиков, что сложно собрать игроков на игру, люди устали, много работают, учатся, мозг перегружен информацией, не хотят идти на сложные игры. А у меня всегда очередь.
Потому что 3 часа посвятить себе любимой уже очень терапевтично, а когда проводишь игру по всем правилам игропрактики, со знанием коучинговых вопросов, в правильном энергосостоянии, то и результат радует и вдохновляет. Получаю теплую обратную связь, меня благодарят и рекомендуют знакомым.
Я хочу сделать подарок всем читателям журнала «64 ГРАНИ».
Получи подсказку от игры «СчастливаЯ Я» прямо сейчас.
Для этого:
1. Сделай глоток воды
2. Найди место, где тебе будет уютно, удобно и где тебя не будут отвлекать в ближайшие 10 минут
3. Ноги стоят на полу. Руки и ноги не скрещивай.
4. Сделай глубокий вдох и медленный расслабляющий выдох. Еще раз вдох-выдох
5. Мысленно или в слух задай себе вопрос:
ЧТО ОСОБЕННО ВАЖНО ДЛЯ МЕНЯ СЕЙЧАС?
Посмотри на картинку.
- Что ты видишь на карте? Что там происходит?
- Как при этом себя чувствует девушка на карте?
- О чем она думаЕт? Чего хочет?
- На что это похоже в твоей реальной жизни?
- О чем это для тебя?
- Почему сейчас это особенно важно для тебя?
С заботой напоминаю, что игра ресурсная и все подсказки в ней ресурсные. Если нужна помощь в расшифровке, вы можете написать мне в личные сообщения.
Дорогие девушки, у меня для вас еще один подарок! Для всех новых подписчиков моего канала МАЯК, дарю возможность сыграть в игру «СчастливаЯ Я» совершенно бесплатно.
Для этого:
1. Подпишись на мой телеграм-канал
2. Напиши кодовое слово «МАЯК СВЕТИТ» в комментариях под последним постом
3. Получи подсказки от игры «СчастливаЯ Я». У тебя есть 3 хода в игре. Твои персональные карты-подсказки я пришлю тебе в личные сообщения.
Лара Пирюгина - психолог, коуч, автор ресурсной игры для женщин «СчастливаЯ Я», автор журнала «64 ГРАНИ»