Анна Куренцова. Как полюбить себя на фото: эффективная практика от фотографа Анны Куренцовой

Автор: Анна Куренцова, фотограф, участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ»

Вы когда-нибудь смотрели на свои фотографии с мыслью: «Ой, кто это? Зачем я так стою? А тут вообще сгорбилась...» У меня такое случалось постоянно. А потом я нашла одну простую практику. Всего одну. И она перевернула отношение к себе — по-настоящему, без лишних слов. Делюсь своим примером. Может, и вам пригодится.

Признаюсь, не сразу я решилась на эксперимент. Взяла фотоаппарат, разделась дома и сфоткала себя — без подготовки, свет от окна, все как есть. Главное условие — не удалять ни одного кадра. Даже те, где кажешься себе нелепой, со складками или не тем светом. Потом выбирала несколько фото, которые категорически не понравились, и начала рассматривать детали: линии тела, изгибы, игру теней. Самое важное было абстрагироваться — будто смотришь на другого человека, просто узнаешь его заново. Без оценки, без мыслей «надо бы убрать живот». Просто: «ах, вот как устроено мое плечо. А здесь родинка смешная». Смотрела до тех пор, пока внутри не появилось тепло. Я впервые приняла свои «неидеальные», как мне казалось, линии тела. И внутри проснулась такая нежность к себе. Не хвастовство, не самолюбование, а спокойная, теплая любовь. Поэтому искренне советую попробовать. И это точно случится, поверьте!

Когда делаешь селфи — ты сама контролируешь ракурс, включаешь «удачный» режим, привычный и безопасный с выглаживанием кожи. А вокруг люди видят тебя иначе и каждый через свою призму. Для примера, я, как фотограф, всегда ищу в человеке то, что мне нравится. Могу зацепиться за глубокий взгляд, длинные ресницы или невероятную линию шеи. То, что он сам не замечает, не ценит и прячет под балахонами. Я на 100% уверена: каждый прекрасен и интересен по-своему. Главное — дать этому место. Увидеть, принять, прочувствовать. И не зря во время съемок люди вдруг искренне удивляются: «Ммм, а я ничего такая, оказывается!», «О, да я сексуальная», «А я думала, что нефотогеничная и камера меня не любит». И да — чаще  люди снова влюбляются в себя через мое видение.

Кстати, о силе качественного фото. Однажды я сфотографировала украшения для девушки. Просто украшения на ней и предметные фото. Она выставила их на маркетплейсах — и дело пошло так хорошо, что она уволилась из школы, где работала учителем. Оставила только репетиторство по любви и свой бренд украшений. Вот это я понимаю, правильное вложение в дело. Качественный визуал реально меняет жизнь.

Часто слышу: «С тобой так комфортно сниматься». Знаете почему? Я не накручиваю. Не заставляю стоять по линейке. Даю волю проявиться. Всегда говорю: делай все, что придет в голову. Даже если потом не используешь эти кадры — останутся классные воспоминания. Главное — насладиться в процессе и расслабиться. Потому что именно тогда получаются живые, душевные кадры и сияющие глаза. 

Но! Важно. Если есть четкое задание или пожелания от клиента — их я выполняю железно.

Это почти как в сексе, страшновато. 

В такой момент чувствую себя первооткрывателем прекрасного мира фотографии. Когда человек приходит на съемку впервые или после негативного опыта — с ним хочется быть особенно бережной и внимательной. Ведь я помню свой первый опыт перед камерой. Когда тот самый гадкий утенок (я так считала) превращался в невероятно красивого лебедя. И я обожаю, когда клиент кайфует, говорит «Мало!», а потом визжит от результата и возвращается с новыми идеями. Это заряжает невероятно.

За 15 лет работы накопилось много историй. Почти каждая фотосессия хранит теплые воспоминания — смешные, экстремальные, трогательные. Можно отдельную книгу написать.

Однажды я попросила у брата мотоцикл для съемки. Мы с помощником, без опыта вождения, загоняли этого «зверя» внутрь фургона, в итоге врезались в стену (хорошо, не сильно). Потом был квест найти в выходной день в 40-градусную жару на водоеме в карьерах свободный кусочек пляжа, ради кадра на мотоцикле в белых песках и, конечно, мы всей командой обгорели за целый день. Но! Кадры получились — просто сказка!

А как-то раз я арендовала волчаков для съемки. Это гибрид собаки и волка — очень похожи на настоящих волков. Размер морды больше человеческого лица.

Нельзя было смотреть в глаза, как настоящим диким животным. Работали в лесу, потому что в парк с такими «моделями» не пускают. Адреналин был, еще какой, но каждый, кто видел результат соглашался, что оно того стоило. Ну и, конечно, стоит упомянуть что с ними была хозяйка, которая их контролировала и они были уже приучены к съемкам.

Но бывало так, что и казалось бы безобидные звери удивляли. Например, ежики — как выяснилось, они активно оставляют следы жизнедеятельности во время съемки, от страха. Вся белая съемочная одежда перестала быть белой очень быстро. В моменте это было хлопотно и «ароматно», но такие казусы запоминаются на всю жизнь. И пересматривая красивые кадры, я сразу улыбаюсь, и думаю, что мои клиентки тоже.

Чтобы зафиксировать эти воспоминания, я делаю и несколько кадров того что происходит на съемке. Не только основной результат. Например, недавно мы снимали Светлану, нашего дорогого и любимого основателя клуба «64 ГРАНИ» с семьей и испачкали всю циклораму новыми черными носками — бывает же такое. Но мы весело оттирали ее, и администратор попался добрый, денег за циклораму не взял.

Фотография настолько многогранна и наполнена людскими эмоциями, что я за годы работы так и не смогла выбрать одно направление. Хотя советуют выбрать нишу. Отказываться от остальных? Нет, не мое. Снимаю и людей, и украшения, и с ежиками, и на мотоциклах. Потому что главное — не жанр, а то ощущение, когда смотришь на кадр и думаешь: «Вот это жизнь. Ценность поймать момент здесь и сейчас, который больше не повторится».

Рекомендую вам попробовать мою практику с фото. Посмотрите на себя со стороны добрыми глазами без осуждения и критики.

Анна Куренцова - фотограф

Телеграм канал

ВК