<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Психология и рост — статьи журнала «64 ГРАНИ»</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost</link><description>Статьи журнала «64 ГРАНИ» о психологии, личностном росте, мышлении, эмоциональном состоянии, саморазвитии и внутренней опоре для экспертов и предпринимателей.</description><lastBuildDate>Tue, 08 Sep 2026 16:15:51 +0300</lastBuildDate><atom:link href="https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Екатерина Световидова. Мастер‑класс от кондитера: панакота с манго и малиной за 20 минут</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-svetovidova-masterklass-ot-konditera-panakota-s-mango-i-malinoj-za-20-minut</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-svetovidova-masterklass-ot-konditera-panakota-s-mango-i-malinoj-za-20-minut#blog-comments</comments><description><![CDATA[Екатерина Световидова - кондитер с 10-летним опытом, участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Екатерина Световидова рассказывает о том, как приготовить легкую и полезную панакоту с манго и малиной всего за 20 минут.]]></description><pubDate>Tue, 08 Sep 2026 15:35:00 +0300</pubDate></item><item><title>Лара Пирюгина. Маяк светит всем, кто видит возможности. Лара Пирюгина о том, как найти свой путь к счастью и изобилию</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/lara-pirjugina-majak-svetit-vsem-kto-vidit-vozmozhnosti-lara-pirjugina-o-tom-kak-najti-svoj-put-k-schastju-i-izobiliju</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/lara-pirjugina-majak-svetit-vsem-kto-vidit-vozmozhnosti-lara-pirjugina-o-tom-kak-najti-svoj-put-k-schastju-i-izobiliju#blog-comments</comments><description><![CDATA[Лара Пирюгина - психолог, коуч, автор ресурсной игры для женщин «СчастливаЯ Я», автор журнала «64 ГРАНИ». В статье делится проверенной системой поиска личного пути к счастью и изобилию.]]></description><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 21:16:00 +0300</pubDate></item><item><title>Виолета Никонова. Как управлять состоянием через аромат и стиль: невидимый актив лидера </title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/violeta-nikonova-kak-upravljat-sostojaniem-cherez-aromat-i-stil-nevidimyj-aktiv-lidera</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/violeta-nikonova-kak-upravljat-sostojaniem-cherez-aromat-i-stil-nevidimyj-aktiv-lidera#blog-comments</comments><description><![CDATA[Виолета Никонова, создатель бренда украшений ручной работы «ВиоНи», амбассадор клуба женского лидерства 64 «ГРАНИ», эксперт по созданию гармоничного образа через союз ароматов и аксессуаров, автор журнала «64 ГРАНИ». В статье рассказывается о том, что аромат — невидимая визитная карточка, которая сигнализирует о ваших намерениях еще до первого слова.]]></description><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 20:27:00 +0300</pubDate></item><item><title>Марина Брикина. Китайский язык: инвестиция в будущее ребенка</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/marina-brikina-kitajskij-jazyk-investitsija-v-buduschee-rebenka</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/marina-brikina-kitajskij-jazyk-investitsija-v-buduschee-rebenka#blog-comments</comments><description><![CDATA[Марина Брикина - квалификацированный специалист с дипломом университета КНР. Руководитель и преподаватель школы китайского языка, автор журнала «64 ГРАНИ».  Дважды обладатель статуса «Лучший преподаватель года» по итогам голосования студентов НИУ ВШЭ. В статье рассказывается о том, почему китайский язык становится важным конкурентным преимуществом для детей и инвестиции в их будущее.]]></description><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 16:57:00 +0300</pubDate></item><item><title>Любовь Голятина. Отпуск с детьми: миссия выполнима</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ljubov-goljatina-otpusk-s-detmi-missija-vypolnima</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ljubov-goljatina-otpusk-s-detmi-missija-vypolnima#blog-comments</comments><description><![CDATA[Любовь Голятина - основатель турагентства «Режиссер путешествий», организатор групповых авторских туров с детьми и без детей, участница клуба «64 ГРАНИ» и автор журнала «64 ГРАНИ». Любовь Голятина делится практическими принципами: как выбрать подходящий отель, предусмотреть план Б, учитывать интересы родителей и детей и превращать непредвиденные ситуации в часть увлекательного семейного приключения.]]></description><pubDate>Mon, 07 Sep 2026 16:26:00 +0300</pubDate></item><item><title>Афанасьева Екатерина. «Тихое воспитание»: как вырастить ребенка, которым будешь гордиться</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/afanaseva-ekaterina-tihoe-vospitanie-kak-vyrastit-rebenka-kotorym-budesh-gorditsja</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/afanaseva-ekaterina-tihoe-vospitanie-kak-vyrastit-rebenka-kotorym-budesh-gorditsja#blog-comments</comments><description><![CDATA[Афанасьева Екатерина - академический директор начальной ступени семейной школы «Ясная Поляна» (г. Лыткарино), учитель и репетитор начальных классов, математики и русского языка, основатель проекта Школа будущих первоклассников «Ясные солнышки», эксперт по каллиграфии и автор журнала «64 ГРАНИ». В статье описывается как воспитать ребенка, которым будешь гордиться, без криков, давления и бесконечных наставлений.]]></description><pubDate>Sat, 05 Sep 2026 18:46:00 +0300</pubDate></item><item><title>Стелла Тихонова.  Современная магия: технология взаимодействия человека и реальности</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/stella-tihonova-sovremennaja-magija-tehnologija-vzaimodejstvija-cheloveka-i-realnosti</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/stella-tihonova-sovremennaja-magija-tehnologija-vzaimodejstvija-cheloveka-i-realnosti#blog-comments</comments><description><![CDATA[Стелла Тихонова - современная ведьма, специалист по практической магии, материализатор целей, специалист по энергообмену и коммуникациям, таролог, рунолог, артефактолог, автор колоды для работы с тотемами, автор трансформационной игры «Звезда Магов» и цикла лекций по истории магии, просветитель и автор журнала «64 ГРАНИ». Стелла Тихонова разбирает четыре распространённые ошибки в восприятии реальности и показывает, как магические практики могут использоваться для изменения привычных сценариев и поиска решений.]]></description><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 14:42:00 +0300</pubDate></item><item><title>Алена Крылова. Снимите маску с подсознания: зачем совмещать метафорические карты и астрологию для глубинной проработки</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/alena-krylova-snimite-masku-s-podsoznanija-zachem-sovmeschat-metaforicheskie-karty-i-astrologiju-dlja-glubinnoj-prorabotki</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/alena-krylova-snimite-masku-s-podsoznanija-zachem-sovmeschat-metaforicheskie-karty-i-astrologiju-dlja-glubinnoj-prorabotki#blog-comments</comments><description><![CDATA[Алена Крылова - астропсихолог, организатор женских нетворкинг-встреч, амбассадор клуба «64 ГРАНИ» и автор журнала «64 ГРАНИ». Эта статья говорит о том, как заглянуть глубже в подсознание и найти скрытые установки, которые влияют на жизнь и решения?]]></description><pubDate>Fri, 04 Sep 2026 11:33:00 +0300</pubDate></item><item><title>Анна Куренцова. Как полюбить себя на фото: эффективная практика от фотографа Анны Куренцовой</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-kurentsova-kak-poljubit-sebja-na-foto-effektivnaja-praktika-ot-fotografa-anny-kurentsovoj</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-kurentsova-kak-poljubit-sebja-na-foto-effektivnaja-praktika-ot-fotografa-anny-kurentsovoj#blog-comments</comments><description><![CDATA[Анна Куренцова - фотограф, участница клуба «64 ГРАНИ» и автор журнала «64 ГРАНИ». Статья описывает тему того, как фотография может стать инструментом принятия себя и раскрытия собственной красоты.]]></description><pubDate>Thu, 03 Sep 2026 19:22:00 +0300</pubDate></item><item><title>Екатерина Мазур. Гвоздетерапия: как я научилась стоять на гвоздях и помогать другим находить опору внутри себя</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-mazur-gvozdeterapija-kak-ja-nauchilas-stojat-na-gvozdjah-i-pomogat-drugim-nahodit-oporu-vnutri-sebja</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-mazur-gvozdeterapija-kak-ja-nauchilas-stojat-na-gvozdjah-i-pomogat-drugim-nahodit-oporu-vnutri-sebja#blog-comments</comments><description><![CDATA[Екатерина Мазур - основатель женского клуба «Богини», коуч, игропрактик, арома- и гвоздетерапевт, участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Познавательная статья о том, как практика гвоздетерапии помогает через телесный опыт преодолевать страх и дискомфорт, развивать внутреннюю опору и устойчивость.]]></description><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 21:40:00 +0300</pubDate></item><item><title>Татьяна Кондратьева. Выйти из паники за 5 минут: нейротехники перезагрузки нервной системы</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/tatjana-kondrateva-vyjti-iz-paniki-za-5-minut-nejrotehniki-perezagruzki-nervnoj-sistemy</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/tatjana-kondrateva-vyjti-iz-paniki-za-5-minut-nejrotehniki-perezagruzki-nervnoj-sistemy#blog-comments</comments><description><![CDATA[Татьяна Кондратьева - соматический специалист в области женской нервной системы и циклов, эмбодимент фасилитатор, тренер по нейросоматическому интеллекту, автор журнала «64 ГРАНИ». Статья о том, как с помощью простых нейросоматических техник быстро снизить состояние паники и вернуть нервную систему из режима стресса в состояние спокойствия.]]></description><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 17:46:00 +0300</pubDate></item><item><title>Анна Букина-Кравец. Денежные сценарии: как они управляют нашими финансами</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-bukina-kravets-denezhnye-stsenarii-kak-oni-upravljajut-nashimi-finansami</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-bukina-kravets-denezhnye-stsenarii-kak-oni-upravljajut-nashimi-finansami#blog-comments</comments><description><![CDATA[Анна Букина-Кравец - телесный психолог, арт-терапевт, расстановщик, психосоматолог, участница клуба «64 ГРАНИ» и автор журнала «64 ГРАНИ». Статья раскрывает тему того, как детский опыт и семейные установки формируют денежные сценарии во взрослом возрасте — влияют на способность принимать деньги, просить, назначать цену за свой труд и позволять себе желаемое.]]></description><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 14:22:00 +0300</pubDate></item><item><title>Жанна Амченцева. Арт терапия — как эффективный метод борьбы с тревогой</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/zhanna-amchentseva-art-terapija-kak-effektivnyj-metod-borby-s-trevogoj</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/zhanna-amchentseva-art-terapija-kak-effektivnyj-metod-borby-s-trevogoj#blog-comments</comments><description><![CDATA[Жанна Амченцева - психолог, арт-терапевт, автор метафорических стихов, рассказов, сказок, участница клуба «64 ГРАНИ» и автор журнала «64 ГРАНИ». В статье описывается, как арт-терапия помогает справляться с тревогой: через творчество выражать и осознавать сложные эмоции, снижать внутреннее напряжение и возвращать ощущение контроля и опоры. Также Жанна Амченцева делится простыми техниками, которые можно использовать для снижения тревожности и восстановления эмоционального равновесия.]]></description><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 14:42:00 +0300</pubDate></item><item><title>Оксана Галуха. Фильм о сепарации: как мы создали кино, которое меняет сознание</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/oksana-galuha-film-o-separatsii-kak-my-sozdali-kino-kotoroe-menjaet-soznanie</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/oksana-galuha-film-o-separatsii-kak-my-sozdali-kino-kotoroe-menjaet-soznanie#blog-comments</comments><description><![CDATA[Оксана Галуха - дипломированный стилист-брендмейкер, эксперт по архетипам в личном бренде, участница и амбассадор клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Статья о создании социального короткометражного фильма «Сепарация. Выход» и о том, как через кино, визуальные образы и архетипы команда стремится помочь зрителям осознать важность сепарации, обрести внутреннюю свободу и выстроить здоровые отношения с близкими.]]></description><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 14:14:00 +0300</pubDate></item><item><title>Дарья Бухреева. Таз желаний» — ключ к пробуждению женственности и магнетизма</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/darja-buhreeva-taz-zhelanij-kljuch-k-probuzhdeniju-zhenstvennosti-i-magnetizma</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/darja-buhreeva-taz-zhelanij-kljuch-k-probuzhdeniju-zhenstvennosti-i-magnetizma#blog-comments</comments><description><![CDATA[Дарья Бухреева - женский мастер телесных и духовных практик, руководитель секции «Фототерапия» международной ассоциации арт-терапевтов, видеограф/фотограф, автор журнала «64 ГРАНИ». Статья объясняет, как забытая связь с телом влияет на женскую жизнь: женщины часто жертвуют собой ради других, подавляют желания и теряют энергию. Дарья показывает, что таз — это ключ к возврату силы: через него можно освободить эмоциональные блоки, восстановить женственность и вернуть уверенность.]]></description><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 23:24:00 +0300</pubDate></item><item><title>Олеся Лыпкань. Психологическая съемка как свидание с самой собой: почему я больше не хочу просто «красивых картинок»</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/olesja-lypkan-psihologicheskaja-semka-kak-svidanie-s-samoj-soboj-pochemu-ja-bolshe-ne-hochu-prosto-krasivyh-kartinok</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/olesja-lypkan-psihologicheskaja-semka-kak-svidanie-s-samoj-soboj-pochemu-ja-bolshe-ne-hochu-prosto-krasivyh-kartinok#blog-comments</comments><description><![CDATA[Олеся Лыпкань - фотограф, автор журнала «64 ГРАНИ». Статья объясняет, что современные фотосессии часто сосредоточены на внешнем виде, но истинное значение фотографии — в отражении внутреннего мира. Психологическая съемка помогает отказаться от масок, узнать себя и научиться ценить свою искренность.]]></description><pubDate>Sat, 29 Aug 2026 23:12:00 +0300</pubDate></item><item><title>Екатерина Федотова. Доходность времени: почему занятость не равна результату</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-fedotova-dohodnost-vremeni-pochemu-zanjatost-ne-ravna-rezultatu</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-fedotova-dohodnost-vremeni-pochemu-zanjatost-ne-ravna-rezultatu#blog-comments</comments><description><![CDATA[Екатерина Федотова, эксперт по тайм‑менеджменту и системному развитию.
Предприниматель, многодетная мама. Участница клуба «64 ГРАНИ», автор колонки «время-деньги» в журнале «64 ГРАНИ», бизнес‑тренер. Екатерина Федотова в своей статье предлагает проанализировать свой распорядок дня, выделяя время на действия, которые действительно дают результат, и тем самым перестать чувствовать себя перегруженным, не получая прогресса.]]></description><pubDate>Sun, 23 Aug 2026 18:08:00 +0300</pubDate></item><item><title>Анна Баранова.  Тайны снов: что говорят нам ночные образы с точки зрения психологии и эзотерики</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-sofija-baranova-tajny-snov-chto-govorjat-nam-nochnye-obrazy-s-tochki-zrenija-psihologii-i-ezoteriki</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-sofija-baranova-tajny-snov-chto-govorjat-nam-nochnye-obrazy-s-tochki-zrenija-psihologii-i-ezoteriki#blog-comments</comments><description><![CDATA[Анна Баранова, энерготерапевт «Соло метод», эстетический коуч, инструктор НейроГрафики, автор собственного проекта — онлайн-школы по НейроГрафике «Нарисуй свою жизнь». Пишет книгу про сны, участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Анна  делится  о том, как сны работают как инструмент самоосознания и восстановления. Она объясняет, почему важно анализировать сны, как они связаны с подсознательным, и как могут помочь в личностном росте и исцелении.]]></description><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 22:54:00 +0300</pubDate></item><item><title>Алена Крылова. Пять шагов от «не знаю, чего хочу» к четкому вектору развития </title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/alena-krylova-pjat-shagov-ot-ne-znaju-chego-hochu-k-chetkomu-vektoru-razvitija</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/alena-krylova-pjat-shagov-ot-ne-znaju-chego-hochu-k-chetkomu-vektoru-razvitija#blog-comments</comments><description><![CDATA[Алена Крылова - астропсихолог, организатор женских нетворкинг-встреч и амбассадор клуба «64 ГРАНИ» и  автор журнала «64 ГРАНИ». 
Практическая статья о том, как правильно строить планы согласно астрологическим циклам,  для женщин, желающих развиваться, находить своё призвание и не терять себя в быстром потоке событий.]]></description><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 00:02:00 +0300</pubDate></item><item><title>Екатерина Федотова. Мягкий тайм-менеджмент: как сохранить устойчивость в эпоху ускорения</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-fedotova-mjagkij-tajm-menedzhment-kak-sohranit-ustojchivost-v-epohu-uskorenija</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-fedotova-mjagkij-tajm-menedzhment-kak-sohranit-ustojchivost-v-epohu-uskorenija#blog-comments</comments><description><![CDATA[Екатерина Федотова -  бизнес-тренер, эксперт по тайм-менеджменту, многодетная мама и автор журнала «64 ГРАНИ»  Практическая статья о том, как использовать «Мягкий тайм-менеджмент» —для продуктивного и гармоничного режима дня для женщин, особенно для матерей с тяжёлой повседневной нагрузкой.]]></description><pubDate>Thu, 06 Aug 2026 23:01:00 +0300</pubDate></item><item><title>Екатерина Афанасьева. Пять уроков для взрослого: дети - мастера огранки</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-afanaseva-pjat-urokov-dlja-vzroslogo-deti-mastera-ogranki</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-afanaseva-pjat-urokov-dlja-vzroslogo-deti-mastera-ogranki#blog-comments</comments><description><![CDATA[Екатерина Афанасьева - учитель и репетитор начальных классов, математики и русского языка, основатель проекта по подготовке детей к школе «Школа творческого развития «Солнышки», эксперт по каллиграфии и исправлению почерка, многодетная мама, участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ» В своей статье делится, что главная задача педагога -  не навязать свое видение, а раскрыть потенциал каждого ребенка, зажечь в детях стремление к познанию, действию, поиску.]]></description><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 20:34:00 +0300</pubDate></item><item><title>Елена Ремизова. Код вашей любви: как древняя китайская мудрость БаЦзы раскрывает тайны идеальных отношений</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/elena-remizova-kod-vashej-ljubvi-kak-drevnjaja-kitajskaja-mudrost-batszy-raskryvaet-tajny-idealnyh-otnoshenij</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/elena-remizova-kod-vashej-ljubvi-kak-drevnjaja-kitajskaja-mudrost-batszy-raskryvaet-tajny-idealnyh-otnoshenij#blog-comments</comments><description><![CDATA[Елена Ремизова - консультант Фэн-шуй, БаЦзы (китайская астрология), участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Статья показывает, что знание своих природных особенностей и сценариев любви позволяет перестать «переделывать» друг друга, выстроить гармоничный союз и сделать отношения более осознанными и счастливыми.]]></description><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 18:12:00 +0300</pubDate></item><item><title>Анна Еремина. Личная галактика финансов: как планеты и цифры помогают найти свой путь к деньгам </title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-eremina-lichnaja-galaktika-finansov-kak-planety-i-tsifry-pomogajut-najti-svoj-put-k-dengam</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-eremina-lichnaja-galaktika-finansov-kak-planety-i-tsifry-pomogajut-najti-svoj-put-k-dengam#blog-comments</comments><description><![CDATA[Анна Еремина - ведический астролог, нумеролог, HR-консультант, участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Анна рассказывает о том, как астрология и нумерология могут стать инструментами для осознанного построения финансовой стратегии. Статья показывает, как понимание своих врожденных талантов, сильных сторон и жизненного предназначения помогает выйти из состояния неопределенности, выбрать верное направление в карьере и создать условия для устойчивого роста дохода.]]></description><pubDate>Tue, 04 Aug 2026 13:44:00 +0300</pubDate></item><item><title>Алена Наговицына. Как пересобрать себя с помощью расстановок</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/alena-nagovitsyna-kak-peresobrat-sebja-s-pomoschju-rasstanovok</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/alena-nagovitsyna-kak-peresobrat-sebja-s-pomoschju-rasstanovok#blog-comments</comments><description><![CDATA[Алена Наговицына -практикующий психолог, системный семейный расстановщик с опытом более 30 лет, бизнес-расстановщик, амбассадор клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Статья объясняет, как метод системных расстановок помогает выявить скрытые причины внутренних блоков, освободиться от чужих сценариев, вернуть жизненную энергию и обрести новую точку опоры для личного и профессионального развития.]]></description><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 17:18:00 +0300</pubDate></item><item><title>Анастасия Иванова. ЭИ против ИИ: почему ваш успех не доверить алгоритму. Честный разговор с коучем</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anastasija-ivanova-ei-protiv-ii-pochemu-vash-uspeh-ne-doverit-algoritmu-chestnyj-razgovor-s-kouchem</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anastasija-ivanova-ei-protiv-ii-pochemu-vash-uspeh-ne-doverit-algoritmu-chestnyj-razgovor-s-kouchem#blog-comments</comments><description><![CDATA[Анастасия Иванова - коуч, участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Статья о том, как развивать свои человеческие навыки, чтобы успешно конкурировать с ИИ и использовать его как помощника, а не соперника.]]></description><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 15:45:00 +0300</pubDate></item><item><title>Екатерина Посохова. Метод императрицы: инструкция к себе счастливой</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-posohova-metod-imperatritsy-instruktsija-k-sebe-schastlivoj</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/ekaterina-posohova-metod-imperatritsy-instruktsija-k-sebe-schastlivoj#blog-comments</comments><description><![CDATA[Екатерина Посохова - врач, коуч Европейской ассоциации с высшей степенью аккредитации, бизнес-тренер, предприниматель, мама 4 детей и автор книги «Метод императрицы: инструкция к себе счастливой», участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Через концепцию «Метода Императрицы» Екатерина Посохова показывает, как женщине раскрыть свой потенциал, выйти из позиции ожидания, научиться управлять своим эмоциональным состоянием и стать создательницей гармоничной, успешной и счастливой жизни.]]></description><pubDate>Mon, 03 Aug 2026 13:48:00 +0300</pubDate></item><item><title>Марина Андреева. Метафоры перемен: как образы помогают пережить кризисы</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/marina-andreeva-metafory-peremen-kak-obrazy-perezhit-krizisy</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/marina-andreeva-metafory-peremen-kak-obrazy-perezhit-krizisy#blog-comments</comments><description><![CDATA[Марина Андреева -  практикующий психотерапевт, участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Практическая статья о том, как символы помогают в разных кризисах, вызывают эмоциональный отклик, позволяют прожить, интегрировать и трансформировать глубинные переживания, а не просто «обдумать» их.]]></description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 23:38:00 +0300</pubDate></item><item><title>Карина Черникова. Светская лила в ритме большого города</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/karina-chernikova-svetskaja-lila-v-ritme-bolshogo-goroda</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/karina-chernikova-svetskaja-lila-v-ritme-bolshogo-goroda#blog-comments</comments><description><![CDATA[Карина Черникова - мастер игры Лила, амбассадор клуба «64 ГРАНИ», организатор нетворкингов и авторских мероприятий, автор журнала «64 ГРАНИ». Игра Лила — это не мистическая практика и не развлечение, а глубокий инструмент самопознания, который помогает увидеть истинные причины жизненных ситуаций, сформулировать честные запросы и найти путь к осознанным изменениям. Через реальные истории и личный опыт Карина Черникова показывает, как современный формат Лилы помогает предпринимателям и активным людям принимать важные решения, преодолевать внутренние ограничения и двигаться к своим целям.]]></description><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 20:18:00 +0300</pubDate></item><item><title>Марина Чермошенцева. Реальность, где жизнь течет в потоке любви и изобилия</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/marina-chermoshentseva-realnost-gde-zhizn-techet-v-potoke-ljubvi-i-izobilija</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/marina-chermoshentseva-realnost-gde-zhizn-techet-v-potoke-ljubvi-i-izobilija#blog-comments</comments><description><![CDATA[Марина Чермошенцева - архитектор пространства и судьбы, участница и амбассадор клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». В статье раскрывается тема, как жизненные перемены начинаются не с внешних обстоятельств, а с внутренней гармонии: через работу с пространством, родовыми сценариями, личной энергией и осознанностью человек может раскрыть свой потенциал, привлечь благополучие и создать жизнь, наполненную любовью, удачей и изобилием.]]></description><pubDate>Fri, 31 Jul 2026 18:40:00 +0300</pubDate></item><item><title>Анна Королькова. Невидимые цепи: что мы знаем о зависимостях сегодня</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-korolkova-nevidimye-tsepi-chto-my-znaem-o-zavisimostjah-segodnja</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-korolkova-nevidimye-tsepi-chto-my-znaem-o-zavisimostjah-segodnja#blog-comments</comments><description><![CDATA[Анна Королькова - семейный психолог, специалист по зависимому и созависимому поведению, эксперт по отношениям, автор журнала «64 ГРАНИ». Статья помогает понять, как распознать скрытые формы зависимости, найти их истинные причины и сделать первый шаг к осознанной, здоровой и независимой жизни.]]></description><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 19:29:00 +0300</pubDate></item><item><title>Жанна Амченцева. Психология развода: этапы переживания и путь к восстановлению</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/zhanna-amchentseva-psihologija-razvoda-etapy-perezhivanija-i-put-k-vosstanovleniju</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/zhanna-amchentseva-psihologija-razvoda-etapy-perezhivanija-i-put-k-vosstanovleniju#blog-comments</comments><description><![CDATA[Жанна Амченцева - психолог, арт-терапевт, автор метафорических стихов, рассказов, сказок, участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Психологическая статья о том, что развод — это сложный психологический процесс, проходящий через несколько этапов принятия утраты, и объясняет, как своевременная психологическая поддержка помогает прожить этот период экологично, восстановить самооценку, обрести внутреннюю опору и открыть себя для новой, счастливой жизни.]]></description><pubDate>Thu, 30 Jul 2026 15:55:00 +0300</pubDate></item><item><title>Анна Степанова. Путь к себе: как самопознание становится фундаментом изменений</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-stepanova-put-k-sebe-kak-samopoznanie-stanovitsja-fundamentom-izmenenij</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/anna-stepanova-put-k-sebe-kak-samopoznanie-stanovitsja-fundamentom-izmenenij#blog-comments</comments><description><![CDATA[Анна Степанова - специалист по цифровому психоанализу, регрессолог, участница клуба «64 ГРАНИ», автор журнала «64 ГРАНИ». Практическая статья о том, что настоящие перемены начинаются не с внешних обстоятельств, а с глубокого знакомства с собой: через работу с подсознанием, осознание внутренних установок и раскрытие личного потенциала человек обретает внутреннюю опору, начинает принимать осознанные решения и воплощать свои мечты в реальность.]]></description><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 17:24:00 +0300</pubDate></item><item><title>Оксана Наймарк. Как состояние «мне можно» помогает исполнять желания</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/oksana-najmark-kak-sostojanie-mne-mozhno-pomogaet-ispolnjat-zhelanija</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/oksana-najmark-kak-sostojanie-mne-mozhno-pomogaet-ispolnjat-zhelanija#blog-comments</comments><description><![CDATA[Оксана Наймарк -  психолог, модель, поэт и автор журнала «64 ГРАНИ». Практическая статья о том, как состояние «мне можно» помогает преодолеть внутренние ограничения, принять свои желания и начать осознанно создавать жизнь, в которой мечты становятся достижимыми благодаря внутренней свободе и уверенным действиям.]]></description><pubDate>Wed, 29 Jul 2026 16:37:00 +0300</pubDate></item><item><title>Александра Цымбал. Аромат внутреннего мира: как познать себя, чтобы постоянно расти и развиваться</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/aleksandra-tsymbal-aromat-vnutrennego-mira-kak-poznat-sebja-chtoby-postojanno-rasti-i-razvivatsja</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/aleksandra-tsymbal-aromat-vnutrennego-mira-kak-poznat-sebja-chtoby-postojanno-rasti-i-razvivatsja#blog-comments</comments><description><![CDATA[Александра Цымбал - психолог, специалист по аромадиагностике, мама троих сыновей, лидер сообщества «Мир Бизнес Мам»  и автор журнала «64 ГРАНИ». Эта статья подсказывает о том, как аромадиагностика в сочетании с психологией помогает женщине лучше понять себя, укрепить внутреннюю опору, раскрыть свой потенциал и увереннее реализовываться в жизни и бизнесе.]]></description><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 21:36:00 +0300</pubDate></item><item><title>Нина Гребнева. Путь к мечте. Как построить рабочую стратегию по достижению целей</title><link>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/nina-grebneva-put-k-mechte-kak-postroit-rabochuju-strategiju-po-dostizheniju-tselej</link><comments>https://64grani-media.ru/psyhologia-i-rost/nina-grebneva-put-k-mechte-kak-postroit-rabochuju-strategiju-po-dostizheniju-tselej#blog-comments</comments><description><![CDATA[Нина Гребнева — коуч международной федерации ICF, спикер и автор журнала «64 ГРАНИ». Практическая статья о том, как выстроить стратегию достижения целей, превратить мечты в результаты и двигаться к новому уровню жизни без выгорания.]]></description><pubDate>Tue, 05 May 2026 14:43:00 +0300</pubDate></item></channel></rss>
